1
Bạn cần hỗ trợ?

Chia sẻ phương pháp tăng cân cho bé mà mẹ cần phải biết

Bên cạnh những đứa con chậm lớn, còi xương, ốm yếu là nhưng ông bố, bà mẹ đăng trăn trở làm sao để tăng cân cho bé, giúp bé phát triển một cách toàn diện về trí – thể – mỹ. Không ai muốn con mình ốm yếu, nhưng không phải vì không muốn mà bạn từ chối đối diện với sự thật rằng bạn đã bỏ sót một vài điều trong giai đoạn phát triển của bé khiến cơ thể trẻ không đảm bảo cân nặng so với bình thường. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách giúp trẻ tăng cân đều và thực hiện ngay nhé.

Bé ốm yếu làm mẹ lo lắng
Bé ốm yếu làm mẹ lo lắng

Mẹ có mắc phải các sai lầm sau?

Cho bé ăn uống không đầy đủ dưỡng chất

Bạn hãy xem lại khẩu phần ăn của bé nhé, xem thử các món ăn, cách chế biến và việc lựa chọn thực phẩm có đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho bé phát triển toàn diện chưa. Hãy kiểm chứng bằng thực tế, đừng chỉ nghĩ rằng toàn chọn những món bổ cho con là có nghĩa bé đã được đủ đầy dinh dưỡng.

Ép bé ăn dù bé từ chối

Rất nhiều bố mẹ mắc phải sai lầm này. Bố mẹ cho rằng món này tốt và thế là ép bé ăn mặc dù bé không thích, sinh ra tâm lý chán ghét các bữa ăn của bé, lâu dần sẽ gây ra hệ lụy xấu khiến trẻ chán ăn, biếng ăn, áp lực tinh thần khiến bé mỏi mệt, sụt cân và suy giảm sức khỏe.

Không nên ép trẻ ăn khi bé không thích
Không nên ép trẻ ăn khi bé không thích

Chiều theo sở thích ăn uống của bé

Ép bé ăn là không nên, nhưng cứ chiều theo sở thích ăn uống của bé cũng không được mẹ nhé. Các bé có xu hướng thích đồ ăn nhanh, đồ chiên, nước ngọt và những thứ này nếu cho bé ăn thường xuyên không hề tốt một chút nào. Hãy kiểm soát tình trạng ăn uống của bé để các chức năng bên trong bé có được môi trường phát triển trong lành.

Không cân bằng nguồn dinh dưỡng cho bé

Mẹ có rơi vào tình huống ai chỉ cái gì tốt cũng mua cho bé, bất chấp liệu nó có phù hợp với tình trạng hiện tại của con mình. Dẫu biết mẹ muốn dành tất cả điều tốt đẹp nhất cho thiên thần của mình, nhưng nếu chỉ chăm chăm vào những thứ bổ dưỡng sẽ gây ra tình trạng mất cân đối các thành phần vitamin khoáng chất. Từ đó, khiến hệ tiêu hóa hấp thu bị quá tải, qua thời gian nó sẽ đình công và khiến bé không hấp thụ được, gây ra sụt cân và ốm yếu.

Cho bé nghỉ ngủ không đủ

Với các gia đình trẻ hiện nay, bố mẹ bận việc cả ngày, thỉnh thoảng tối lại tụ họp với bạn bè và thường xuyên cho bé đi cùng khiến giờ giấc ngủ của bé không ổn định. Hoặc sinh hoạt về khuya khiến bé thức theo. Ngủ trể, ngủ không đủ giấc khiến ngày hôm sau của bé luôn ở tình tràng gật gù và sẽ ảnh hưởng đến cân nặng của bé.

Cho bé ngồi xem điện thoại, ipad thường xuyên

Việc này mang lại rất nhiều hệ quả xấu. Bé sẽ dần khép mình, lười giao tiếp, lười vận động, ốm yếu, gầy còm và sự phát triển của bé bị tác động theo chiều hướng không tốt.

Làm thế nào để bé tăng cân hiệu quả?

Sau khi kiểm điểm các sai lầm mà bố mẹ có thể mắc phải, giờ đây muốn giúp trẻ tăng cân nhanh, chúng ta cần phải bắt tay ngay vào việc thay đổi để mọi thứ chuyển biến tốt đẹp hơn, cụ thể:

Thăm khám bác sĩ

Việc cháu đã ốm là sự thật, thế thì hãy dành thời gian gặp bác sĩ để nắm rõ trạng huống của bé đang ở mức nào, cháu gặp rắc rối ra sao để đưa ra phương án phù hợp nhất.

Gặp bác sĩ để biết rõ vấn đề của bé
Gặp bác sĩ để biết rõ vấn đề của bé

Xây dựng thực đơn tăng cân cho trẻ

Thực đơn giúp trẻ tăng cân nhanh phải thật khoa học, giàu dinh dưỡng, cân bằng giữa 04 nhóm chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Thêm vào đó, mẹ hãy căn cứ vào sở thích của bé để sáng tạo ra các món ăn hợp khẩu vị bé để gia tăng cảm hứng ăn uống, khiến bé mong chờ khám phá các bữa ăn. Nếu có thời gian, mẹ hãy khuyến khích bé cùng mẹ chế biến để bé tự tay làm ra món ăn mình thích nhé.

Chia nhỏ bữa ăn cho trẻ

Giúp nguồn năng lượng nạp vào được dàn trải, bé lúc nào cũng dồi dào năng lượng để phát triển kể cả về tinh thần lẫn thể chất. Hãy đảm bảo 3 bữa chính và 2 – 3 bữa phụ mỗi ngày cho bé.

Cho trẻ ngủ đúng giờ

Kiểm soát giờ ngủ của bé, giấc ngủ đủ đầy giúp trẻ phát triển toàn diện hơn đấy mẹ nhé, bởi bé lớn lên ngay từ trong giấc ngủ.

Rèn luyện thói quen tập luyện thể thao

Khuyến khích cháu thực hiện các bài tập thể dục thể thao mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể phát triển toàn diện.

Cho trẻ luyện tập thể tập thể thao thường xuyên
Cho trẻ luyện tập thể tập thể thao thường xuyên

Bố mẹ hãy là tấm gương cho bé

Dù bạn có nói gì đi chăng nữa mà không chịu làm tấm gương sáng cho bé, thì bé vẫn mãi duy trì trạng thái cũ đấy ạ. Vì với các bé, bố mẹ chính là tấm gương mà bé học theo từ mọi thứ. Bố mẹ lười ăn mà bắt bé ăn nhiều bé sẽ phản nghịch, bố mẹ không tập thể thao thì bé cũng sẽ chây lười.

Ngoài ra, khi đã áp dụng tất cả những cách trên mà cân nặng của bé vẫn không được cải thiện thì bạn nên bổ sung thêm sản phẩm hỗ trợ tăng cân cho trẻ nhé. Những sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên với công dụng cải thiện hệ tiêu hóa, đào thải độc tố, tăng cường thể trạng, bổ sung dưỡng chất… như viên uống tăng cân Tamino hoặc siro Yến sào Dakvin sẽ hỗ trợ trẻ tăng cân hiệu quả.

Xem thêm >> Mách bạn thực phẩm chức năng tăng cân cho bé hiệu quả vượt trội

Tăng cân cho bé đòi hỏi sự đồng hành sát cánh của bố mẹ, hãy chung tay để bé có một môi trường, một điều khiến hoàn thiện về tất cả mọi mặt kể cả cân nặng nhé.

Nguồn: Kentado.com

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *