Giảm cân tại nhà chỉ còn là chuyện nhỏ nếu biết những cách này

Tôi nhớ có ai đó đã từng nói rằng “Ngoài việc thất tình và khi thái hành thì bàn cân là nơi lấy đi nhiều nước mắt của phụ nữ nhất”. Tin rằng không riêng phái đẹp, việc có thân hình quá khổ là điều quá kinh khủng với tất cả mọi người.

Có những người dành cả thanh xuân chỉ để giảm cân
Có những người dành cả thanh xuân chỉ để giảm cân

Chào bạn thân mến!

Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp để giảm cân nhanh chóng trong vòng 1 – 2 tuần, nhưng sau đó lại tăng cân nhanh chóng hoặc có biểu hiện chán ăn, mệt mỏi kéo dài thì bạn đã tới nhầm địa chỉ. Ngược lại, nếu bạn cần một phương pháp để giảm cân từ từ trong vài tháng nhưng hiệu quả lâu dài, giúp cơ bắp săn chắc và vóc dáng thon gọn, cơ thể nhẹ nhàng mà không ảnh hưởng đến sức khỏe thì hãy cố gắng đọc hết thông tin trong bài viết dưới đây nhé! Nó đã giúp hàng chục ngàn người lấy lại vóc người thon thả, quyến rũ.

Ắt hẳn khi tìm tới đây, bạn cũng đã trải qua nhiều ngày cực khổ để giảm cân nhưng bất thành. Và có muôn vàn lý do cho thực trạng chung này. Cùng xem bạn nằm trong trường hợp nào nhé!

  • Kiêng ăn đủ thứ, nặng lòng nói “không” với những món ăn khoái khẩu, thậm chí là bỏ hẳn tinh bột hoặc chỉ ăn rau củ cả tháng trời vẫn không thay đổi xíu nào.
  • Dành hàng giờ tại phòng tập gym mỗi ngày, ăn uống theo hướng dẫn của huấn luyện viên, và chắc hẳn là chi phí cho những thực đơn này cũng không hề nhỏ, nhưng cân nặng của bạn vẫn dậm chân tại chỗ.
  • Sử dụng thuốc giảm cân, cân nặng có giảm nhưng chán ăn, mệt mỏi cả ngày, cơ thể không đủ năng lượng để làm việc. Chỉ cần bạn ngừng thuốc thôi là kim bàn cân lại quay về vị trí ban đầu. Chán nản vô cùng.

Thân hình quá khổ khiến bạn và nhiều người khác mất đi tự tin, ngần ngại trước ánh nhìn của mọi người. Chắc hẳn không ít lần bạn cũng từng muốn “tìm lỗ để chui xuống” chỉ vì một mình chiếm không gian của tận 2 người. Không nói đâu xa, chỉ việc lựa chọn trang phục mỗi ngày thôi cũng đủ khiến bạn đau đầu rồi.

Những điều về giảm cân có thể bạn chưa biết

Các cách mà bạn đã làm hoặc đã biết thực sự có thể đưa cân nặng của bạn về ngưỡng mơ ước, chỉ là bạn chưa thực hiện đúng cách mà thôi.

  • Nhịn ăn giúp giảm cơ, giảm mỡ và đưa cân nặng xuống, nhưng cơ thể bạn sẽ không đủ năng lượng để hoạt động khỏe mạnh, đặc biệt là não bộ. Quan trọng hơn là việc nhịn ăn sẽ khiến bạn gầy đi theo hướng thiếu thẩm mỹ, nơi cần thì không giảm mà nơi không cần thì lại nhỏ đi không thương tiếc.
  • Tập thể dục không giúp bạn giảm cân, nó chỉ giúp cơ thể săn chắc hơn thôi nhé! Vậy nên đừng ngạc nhiên khi mình luyện tập mà cân nặng không thay đổi.
  • Thuốc giảm cân cũng đưa bạn về cân nặng như ý, nhưng lựa chọn loại nào cho hiệu quả bền vững và an toàn thì cần cân nhắc kỹ lưỡng. Bạn không nên sử dụng những sản phẩm gây chán ăn từ đó giảm cân, mà cần hạ mỡ máu, tăng phân giải các vùng mỡ thừa trên cơ thể và ngăn ngừa hình thành mô mỡ mới chứ không ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan khác.
Tập thể dục chỉ giúp cơ thể gọn gàng hơn chứ không thể giảm cân nhanh chóng
Tập thể dục chỉ giúp cơ thể gọn gàng hơn chứ không thể giảm cân nhanh chóng

Mặc dù giảm cân là hành trình gian khó nhưng việc này cực kỳ cần thiết. Bởi vì ngoài vấn đề về thẩm mỹ, thừa cân, béo phì còn khiến bạn đứng trước nguy cơ khó thụ thai hơn; dễ mắc các bệnh lý về mỡ máu, tim mạch, tiểu đường,… và nhiều rối loạn chuyển hóa khác. Có thể bạn chưa biết nhưng 5 bệnh gây tử vong hàng đầu thế giới đều liên quan đến béo phì và thừa cân. Điều này thật quá kinh khủng!

Vậy giải pháp nào giảm cân vừa hiệu quả, vừa an toàn lại cho kết quả lâu dài? 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cách giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn vẫn dựa theo 3 phương án kể trên. Tuy nhiên, phải kết hợp sao cho hợp lý.

Ăn gì để giảm cân?

Ngoài thực phẩm giàu chất béo thì tinh bột trắng là thủ phạm hàng đầu khiến bạn tăng cân. Nên chú ý cắt giảm dầu mỡ, da, nội tạng động vật, các loại thịt có màu đỏ; cơm trắng, bún, phở, mì, nui,…; đặc biệt là bữa ăn tối.

Thay vào đó, bữa ăn chính trong ngày nên chứa nhiều rau xanh và nguồn tinh bột từ các loại hạt nguyên cám như yến mạch, hạt lanh, gạo lứt,… Đây là nguồn chất xơ dồi dào giúp bạn tăng cảm giác no lâu, hãy ăn rau quả trước khi ăn cơm nhé! Nguồn đạm nạc từ thịt gia cầm bỏ da, cá, các loại đậu cũng rất tốt cho việc xây dựng cơ bắp rắn chắc và giảm lượng mỡ thừa. Bạn nên sử dụng chúng thay thế cho thịt đỏ.

Bên cạnh đó, mỗi bữa chỉ nên ăn vừa phải và với lượng giảm dần. Việc ăn quá no có thể khiến vòng 2 của bạn tăng size nhanh chóng đó.

Ăn nhiều rau xanh trước khi ăn tinh bột là cách giúp no lâu mà không nạp quá nhiều năng lượng
Ăn nhiều rau xanh trước khi ăn tinh bột là cách giúp no lâu mà không nạp quá nhiều năng lượng

Tập thể dục mỗi ngày

Bạn có thể rèn luyện bất cứ bài tập thể lực nào hoặc tập trung vào vùng cơ thể mà bạn đặc biệt muốn giảm. Điều này giúp cơ bắp của bạn săn chắc hơn, tiêu hủy lượng năng lượng dư thừa để bạn không mập thêm nữa và nâng cao sức dẻo dai của cơ bắp. Cố gắng vận động 30 – 60 phút mỗi ngày và tối thiểu 5 ngày mỗi tuần.

Chọn viên uống giảm cân

Có đến 80% người dùng thuốc hỗ trợ giảm cân bị chán ăn, mệt mỏi; cân nặng có giảm đi nhưng đến khi ngừng dùng lại tăng cân trở lại. Con số này cho thấy để lựa chọn được loại sản phẩm giảm cân giữa một rừng “vàng thau lẫn lộn” là điều cực kỳ khó khăn.

Điều này xảy ra do nhiều sản phẩm trên thị trường tác động vào hệ thống thần kinh cảm giác tại cơ quan tiêu hóa, khiến bạn sinh cảm giác chán ăn. Mặc dù có thể giúp tiêu hao mỡ dư thừa nhưng cơ thể không đủ năng lượng, đặc biệt là glucose để hoạt động dẫn tới mệt mỏi kéo dài. Đến khi ăn uống trở lại, cơ thể có xu hướng bù đắp việc “đói năng lượng” trong thời gian dài và tăng cân trở lại là điều tất yếu.

Tình trạng này tiếp diễn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn. Tôi giám chắc rằng chỉ tối thiểu trong vài tháng đến một năm sau, bạn có thể phát sinh vô vàn các bệnh lý khác nhau.

Để giảm cân an toàn nhất phải dựa theo cơ chế tự nhiên của cơ thể. Bạn nên tìm hiểu kỹ cách tác động và nên chọn loại có nguồn gốc thiên nhiên để đảm bảo độ an toàn. Nếu bạn vẫn đang loay hoay tìm giải pháp giảm cân an toàn và hiệu quả nhanh thì Viên uống Sentina cũng là một lựa chọn đáng được cân nhắc.

Ngoài việc tăng ly giải mô mỡ và ngăn ngừa tích tụ mỡ trắng, Sentina còn giúp giảm cholesterol xấu trong máu. Nhờ đó mà Sentina được thị trường đón nhận khi đã hỗ trợ hàng ngàn người lấy lại được vóc dáng mi nhon, hạ mỡ máu.

Sentina – Sản phẩm giảm cân được tin dùng nhờ tác động theo cơ chế nội sinh
Sentina – Sản phẩm giảm cân được tin dùng nhờ tác động theo cơ chế nội sinh

Vì sao Sentina được xem là cứu tinh của người thừa cân?

Công thức của Setina được nghiên cứu bài bản và điều chỉnh công thức nhiều lần sao cho phù hợp với cơ địa của đa số người béo. Nhờ tác động sâu vào quá trình hình thành mô mỡ qua 3 giai đoạn, Sentina giúp ngăn ngừa hình thành mô mỡ nên Sentina ngăn ngừa hiện tượng thừa cân, béo phì từ gốc rễ. Cụ thể là:

Cơ chế 1. Kích hoạt lượng carbon lưu trữ trong chất béo và chuyển biến chúng thành khí CO2 và Nước. Khi đó chúng sẽ được di chuyển ra ngoài cơ thể qua đường thở, qua tuyến mồ hôi hoặc đường nước tiểu. Như vậy, lượng mỡ dư thừa được đào thải một cách tự nhiên và nhanh gấp 3 lần so với sản phẩm khác.

Cơ chế 2. Trong thuốc có các tinh chất thiên nhiên có tác dụng giảm cân với cơ chế gây ức chế hoạt động của thụ thể PPARγ – yếu tố quan trọng trong quá trình tạo mỡ. Từ đó ngăn không cho tế bào mỡ hình thành, giảm sự tích tụ mỡ trắng. Đồng thời các hoạt chất này cũng làm cho lipid nhạy cảm với các enzym phân giải mỡ, do đó làm tăng sự ly giải mỡ trắng.

Cơ chế 3. Đào thải các chất cặn bã bên trong cơ thể ra ngoài. Bên trong cơ thể của chúng ta tồn tại ít nhất 3 kg chất cặn bã, độc tố không thể nhìn thấy được bằng mắt thường. Các độc tố này hấp thụ và tích lũy theo thời gian trở thành kẻ giết người thầm lặng, phá hủy dần các tế bào bên trong cơ thể mà chúng ta không hề hay biết, và là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp bao gồm các chứng bệnh liên quan đến thừa cân béo phì, rối loạn tiêu hóa, rối loại nội tiết tố…

Tinh chất thảo dược trong Sentina giúp bạn nâng cao khả năng miễn dịch, chống lại vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài và giúp da săn chắc hơn. Điều này giúp giảm thiểu hiện tượng da nhăn nheo, kém đàn hồi.

Kết quả giảm cân của Sentina khảo sát trên người dùng trực tiếp
Kết quả giảm cân của Sentina khảo sát trên người dùng trực tiếp

Thành phần hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên

Sentina được bào chế từ 100% thảo dược tự nhiên, không chứa bất kỳ thành phần tân dược gây hại nào. Người dùng hoàn toàn có thể yên tâm về độ an toàn và hiệu quả, sử dụng lâu dài mà không lo tác dụng phụ.

Đồng thời, các thành phần trong Sentina đã được loại bỏ hết tạp chất và độc tố, sau đó mới đưa vào tinh chiết hoạt chất. Tất cả công đoạn đều được thực hiện theo quy trình khép kín mới cho ra sản phẩm Giảm cân Sentina hoàn hảo.

Sơn tra: Giảm mỡ máu, mỡ nội tạng, rất hữu ích cho người thừa cân béo phì; giảm thiểu nguy cơ trên tim mạch.

Bạch truật: Giảm mỡ trong gan, tăng cường sức giải độc của gan; chữa đầy hơi táo bón, chống loét dạ dày.

Nhân sâm: Tăng cường miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể, chống lão hóa, giúp da căng mịn

Huỳnh kỳ: ngăn ngừa cholesterol cao, hạn chế hình thành mô mỡ, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Đương quy: Tăng cường sức đề kháng, trẻ hó cơ thể, điều hòa nội tiết tố nữ (nguyên nhân gây béo ở phụ nữ trung niên); kích thích tiêu hóa

Chỉ xác: Kích thích tiêu hóa, đốt cháy và đào thải mỡ dư thừa

Chích thảo: lợi tiểu, thanh nhiệt, đào thải mỡ

Thăng ma: Thanh nhiệt giải độc

Sài hồ: Bảo vệ gan, lợi mật, hạ mỡ máu, tăng miễn dịch

100% thảo dược tạo nên Sentina được kiểm nghiệm chặt chẽ từ khâu trồng trọt, thu hái, sơ chế đến tinh chiết. Tất cả các hoạt động đều được thực hiện trên dây chuyền hoàn toàn khép kín, đạt tiêu chuẩn GMP của Tổ chức Y tế thế giới.

Sản phẩm được Bộ Y tế cấp phép xác nhận lưu hành toàn quốc với số đăng ký: 1441/2018/ATTP – XNCB, bạn có thể kiểm tra thông tin bằng cách nhập mã đăng ký kể trên vào website chính thức của Cục vệ sinh an toàn thực phẩm – Bộ Y tế.

Giấy xác nhận công bố sản phẩm Sentina do Bộ Y tế cấp
Giấy xác nhận công bố sản phẩm Sentina do Bộ Y tế cấp

Liệu trình hỗ trợ giảm cân của Viên uống Sentina

Bước 1 (1 – 2 hộp): Chất béo và nước dư thừa trong cơ thể bắt đầu chuyển hóa và phân ly. Bạn sẽ hết cảm giác gò bó trong những bộ đồ chật cứng.

Bước 2 (2 – 3 hộp): Điều hòa nội tiết trong cơ thể, cân bằng lại lượng cholesterol trong máu và ổn định huyết áp. Bạn có thể thấy vòng eo của mình giảm được vài cm.

Bước 3 (4 hộp): Vừa sử dụng Sentina vừa kết hợp với luyện tập hằng ngày. Các cơ bắp được kích thích sản sinh cơ, thân hình thon gọn và săn chắc.

CAM KẾT TỪ PHÍA ĐƠN VỊ CHỊU TRÁCH NHIỆM VỀ SẢN PHẨM

Viên uống giảm cân Sentina là sản phẩm được phân phối độc quyền bởi Công ty Cổ phần Kentado – Đơn vị thuộc Top 10 Thương hiệu uy tín năm 2017. Khi sử dụng sản phẩm, Quý khách hàng được Kentado cam kết chắc chắn về dịch vụ và chất lượng:

  • Việc giảm cân hoàn toàn theo cơ chế nội sinh và từ từ, kết quả giảm cân bền vững, không lên cân trở lại sau khi ngừng dùng.
  • Độ an toàn cao, không gây bất cứ tác dụng phụ nào.
  • Quý khách được hoàn lại toàn bộ chi phí nếu không có hiệu quả hoặc gặp phản ứng không mong muốn ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Giao hàng miễn phí toàn quốc và thanh toán tại nhà, chỉ trả tiền khi hài lòng với sản phẩm

Các chuyên gia của Sentina sẽ tìm hiểu cụ thể về tình trạng của bạn và xác định nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Từ đó đưa ra liệu trình tốt nhất và tiết kiệm nhất. Mỗi khách hàng đều có chế độ chăm sóc riêng từ chuyên gia của chúng tôi để đảm bảo bạn được sử dụng dịch vụ trong điều kiện tốt nhất.

 NẾU BẠN HOẶC NGƯỜI THÂN ĐANG CẦN TÌM MỘT GIẢI PHÁP GIẢM CÂN, SỬ DỤNG MỘT TRONG CÁC CÁCH BÊN DƯỚI

Gọi trực tiếp đến hotline 0903.1515.94 – 1900.2601 để được chuyên gia hỗ trợ ngay lập tức

Đến trực tiếp địa chỉ: Công ty Cổ phần Kentado – Tòa nhà Royal Building, số 225 Nguyễn Xí, phường 13, quận Bình Thạnh, tp. HCM

Để lại thông tin vào bảng bên dưới, chuyện gia của chúng tôi sẽ gọi lại sớm nhất ngay khi nhận được lời nhắn

[contact-form-7 404 "Not Found"]

Cách dùng Sentina để đạt hiệu quả trong thời gian ngắn

  • Ngày uống 6 viên chia làm 3 lần, uống trước ăn liên tục 10 – 12 tuần.
  • Không dùng cho trẻ em dưới 15 tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú.

Phần lớn người béo đã giảm cân thành công với Sentina

Chị Ngân (tp. HCM): “Tôi mập kể từ khi bước chân vào đại học. Tôi đã làm mọi cách kể cả ăn kiêng, mẹo vặt trên mạng và thử nhiều viên uống giảm cân mà không hiệu quả. Thường cho cảm giác mệt mỏi, chán ăn, cũng có sản phẩm giảm được cân nhưng khi ngưng lại tăng lại. Cho đến khi áp dụng SENTINA thì tôi đã giảm được cân nặng như ý. Cơ thể không cảm thấy mệt, không phải kiêng khem nhiều, cũng không bị tác dụng phụ như những sản phẩm trước”.

Chị Ngân lấy lại vóc dáng mảnh mai nhờ Sentina
Chị Ngân lấy lại vóc dáng mảnh mai nhờ Sentina

Chị Thảo (Phú Yên): Sau sinh 2 bé thì tôi không còn thon gọn như hồi còn con gái nữa. Tôi cũng uống nhiều loại trà, thuốc nhưng cân nặng của tôi vẫn không thể giảm sút. Khi tìm hiểu về SENTINA biết là từ thảo dược, tôi cũng không đặt hi vọng quá lớn. Nhưng hiệu quả khiến tôi rất bất ngờ. Tôi giảm được 5kg sau 2 tháng, cơ thể nhẹ nhàng, quần áo phải giảm đến mấy cỡ. Không hề bị mệt mỏi hay tác dụng phụ gì cả

Chị Thảo giảm 5kg sau 2 tháng sử dụng Sentina
Chị Thảo giảm 5kg sau 2 tháng sử dụng Sentina

Chị Huệ (An Giang): “Tôi sử dụng sản phẩm 3 tháng, tôi giảm được 7kg. Tôi uống thuốc theo chỉ dẫn thôi, ngày uống 6 viên chia làm 3 bữa. Về ăn uống thì tôi cũng không kiêng khem gì nhiều, tập thể dục thì cũng bình thường hôm có hôm không. Trước đây thì tôi chưa áp dụng cách giảm cân nào cả và cũng chưa dùng sản phẩm của bên nào. May mắn gặp được Sentina đây thế là tôi giảm được cân ngay”Lưu ý: Hiệu quả của sản phẩm phụ thuộc vào cơ địa của từng người

Giá bán và chương trình ưu đãi trong tháng

Giá sản phẩm Sentina chỉ từ 450.000đ/hộp khi mua theo liệu trình. Cơ hội tiết kiệm chi phí lên đến 400.000đ/ liệu trình. So với việc bỏ ra cả chục triệu thẩm mỹ hoặc cho những sản phẩm kém chất lượng thì mức giá trên quá rẻ cho một vóc dáng hoàn hảo, phải không nào? Liên hệ ngay để được thêm ưu đãi nhé!

Một vóc dáng mảnh mai để diện những bộ đồ gợi cảm hẳn là đích đến hấp dẫn với bất kỳ ai đúng không nào? Tuổi trẻ chẳng chờ đợi ai, bởi vậy hãy tranh thủ từng ngày để sớm có thân hình như ý nhé! Bạn có thể để lại thông tin bên dưới, tôi sẽ tư vấn cụ thể hơn cho bạn.

[contact-form-7 404 "Not Found"]

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin nhắn messenger